Souffrez-vous de problèmes d'acné? Pensez-vous que vous ne pouvez pas boire de cocktails avec du jus parce que vous souffrez de diabète? Est-ce que le stress ou la fatigue vous dérange? Ou préférez-vous simplement suivre un régime?
En 365 jus et smoothies , la nutritionniste Natalie Savona, découvre comment éviter tous ces problèmes et bien d'autres, autant de jours que l'année. Pourquoi la vie est déjà trop dure et il faut en profiter le plus et le plus surprenant, sans consommer une goutte d'alcool.
Ce livre est basé sur la devise "des recettes naturelles pour profiter de la santé et de la vitalité au quotidien" et c'est ainsi que l'auteur l'explique en détail dans ses 192 pages dans lesquelles nous pouvons apprendre de nombreuses possibilités de mélanges à base de jus naturels, pressés, jamais mis en bouteille. A l'intérieur, nous trouvons 365 recettes dans lesquelles il nous raconte: ingrédients, mesures, préparation et nutriments apportés par le mélange réalisé. Il fournit également une note de 1 à 5 sur cinq caractéristiques spécifiques: énergie, détoxifiant, immunité, digestion et peau.
Tout cela en couleur et en photographie en utilisant des gros plans et des perspectives originaux.
Soit dit en passant, saviez-vous que les jus de fruits fournissent une énergie immédiate, mais plus tard, ce niveau d'énergie peut souffrir de ce que l'on appelle le "slump"? La solution, réduisez-les avec de l'eau ou remplacez-les par des jus de légumes.
Achetez-le et continuez à chercher.
