Il existe des aliments qui fournissent au corps une grande quantité de nutriments, de vitamines et de minéraux qui ont également la propriété d'être des antioxydants.
Aujourd'hui, j'ai trouvé cette liste avec 15 aliments qui ne devraient jamais manquer dans l'alimentation en raison des grands avantages qu'ils offrent à la santé. Prenez note et assurez-vous de les prendre en compte dans votre alimentation.
Les aliments comprennent: pommes, carottes, graines de lin, tomates, ail, chou-fleur, oignon, prunes, thé vert, bleuets, ignames, céleri (également connu sous le nom de céleri), olives, fraises et miel.
